Måndag!

Vilken underbart väder vi har här i Norge just nu. Det är ju sommarvärme. Får se om det håller i sig eller om det bara är tillfälligt. Har inte läst nåt om hur vädret kommer att bli i sommar. Det brukar ju alltid stå på löpsedlarna om det kommer att bli en bra eller dålig sommar. Sen om det stämmer är ju en annan sak.

Idag har jag varit hos hudläkaren. Har en längre tid haft problem med klåda på kroppen och dom ville göra ett pricktest. Och enligt dom så var pricktestet negativt. Sen har jag också tagit bort några leverfläckar som har växt. Hade dom under armen och när dom växer så ville hudläkaren ta bort dom för att vara på den säkra sidan. Det gjorde lite ont när dom bedövade men sen så kändes det inte så mycket.

Tinnitus har varit på en ganska hög nivå idag. Känner också att jag beöver vila ganska mycket nu. Inte stressa upp mig som jag brukar göra. Men det är inte alltid så lätt. När det tjuter i öronen HELA tiden. Usch...

Hur är eran tinnitus idag???

Kommentera gärna...!!!

Klem fra Sandra :-)

Sorry...

Hej allihopa!!!

Ledsen för att det inte har kommit några inlägg på ett tag. Är inne i en mycket tuff period nu. Inte bara med tinnitus utan lite andra saker som är tuffa att hantera också.

Tinnitus blir ju inte direkt bättre av att man går och oroar sig hela tiden. Önskar bara att jag kan få leva ett så normalt liv som det bara går. Nu är det ju snart sommar och då vill man ju inte ligga hemma och må dåligt.

Oroar mig för jobbet också. Har ju inte varit där på snart 4 veckor. Nu går sjukskrivningen ut om en vecka och jag måste tillbaka till jobbet. Hur ska det gå då???
Har också börjat få problem med magen. Magkatarr, halsbränna och sura uppstötningar. Inte alls kul. Hur mycket ska man behöva klara av egentligen???
Ibland kan jag tycka att det är orättsvist.
Varför ska just jag ha det såhär.

Hoppas allt är bra med er i alla fall och att ni njuter av att det snart är sommar.

Kram

Sandra

Måndag!

Ja då var det måndag. Tråkiga måndag. Vaknade med en ganska illa huvudvärk. Det gör ju inte att tinnitus blir bättre direkt.
Dagen idag har mest bestått av vila.

Ska nu försöka laga lite middag. Väntar mannen inom kort och jag antar att han är hungrig.

Återkommer senare med ytterligare ett inlägg!!!

Godmorgon!!!

Natten har varit lugn. Var ganska trött när jag skulle lägga mig och somnade tack och lov ganska snabbt.
Har nu ätit frukost och sambon och hans pappa är i full gång med att renovera taket. Är lite rädd eftersom dom håller på att banka och slå så mycket. Men jag försöker hålla mig så långt borta som möjligt.

Funderar på om jag ska orka städa lite. Har ju inte så mycket annat att göra idag.

Solen skiner i alla fall än så länge. Det ser ut att blåsa lite också. Får hoppas att det håller sig så hela dagen.

Ha en fin lördag!

Kram Sandra

Kväll/Natt!!!

Nu är det läggdags!!! Kan meddela att jag är ganska nervös över hur det kommer att bli i natt. Kommer det att vara svårt att sova???

Kanske kommer det fler inlägg inatt!!!

Godnatt så länge!!!

Ensam!!!

Dagens middag blev enkel. Sambon köpte med sig kinamat hem. Jag har inte speciell stor lust att laga mat när man mår som man gör.

Natten igår var helt förj-vlig rent ut sagt. Hade precis lagt mig och släckt ner när jag upptäckte ett konstigt ljud. Det lät som att det stod en bil på tomgång utanför. Låg länge och funderade på om bilen skulle köra nån gång. Efter ett tag började jag tycka att det var konstigt och gick upp för att kolla vad det var men där fanns ingen bil. Detta var alltså i mina öron det brummade så.
Ytterligare ett ljud att få panik över. Sambon blev väckt och tårarna sprutade på mig. Somnade till slut av ren utmattning med tv:n på som maskering. Detta är ett rent helvete rent ut sagt.

Min pappa ringde för en stund sedan. Pratade med honom för ca en vecka sedan då det precis hade blivit värre. Idag ringde han för att höra hur jag mådde. När jag svarade att jag fortfarande mådde väldigt dåligt så blev han nästan förvånad och sa; "va, har det inte gått över än?"

Gått över??? Hmm..DET GÅR INTE ÖVER....när ska folk fatta???
Vet att folk bara menar väl men det är ganska frustrerande att behöva förklara för folk hela tiden. I alla fall när man som jag nu har det väldigt dåligt.

Nu är jag i alla fall ensam. Sambon åkte på en avslutning han skulle ha med jobbet. Kan erkänna att jag faktiskt inte gillar att vara ensam när jag mår såhär. Men å andra sidan så vill jag inte att han ska behöva må dåligt bara för att jag gör det. Tror att det är bra att låta honom komma bort lite. Förhopnningsvis så har han mer tålamod med mig sedan när han kommer tillbaka. Just nu är jag inte lätt att leva med. Jag gråter mycket och känner inte att jag har så mycket att le och skratta över.

Oj...nu blev det ett långt inlägg till. Jag som trodde att jag skulle ha lite att skriva om här. Detta är bara mina tankar än så länge men hoppas på att komma igång med andra inlägg lite senare.
Är det något ni vill att jag skriver om??? Något ni vill fråga??? Antingen om mig, tinnitus eller om helt vardagliga saker så ska jag försöka svara.

Hej hopp så länge....

Min tinnitus!

Nu kanske ni vill veta hur det är med min tinnitus. Jag har ju som sagt haft tinnitus i snart 10 år. Fick det när jag var 15år och gick i musikklass. Det var sista året på grundskolan och jag och några kompisar skulle på disco en kväll. Jag hade såklart inga öronproppar på mig, jag visste knappt vad tinnitus var då. Vi stod precis vid ingången till discot och musiken var väldigt hög. Vi stod och pratade några stycken och det var svårt att höra vad alla sa pga den höga musiken. Vi fick nästan skrika till varandra. Precis när det var en tjej som skulle säga en sak till mig så stängdes musiken plötsligt av och mitt öra fick verkligen en chock av att hon skrek så högt. När jag sedan kom hem på kvällen så bara kände jag att det var något som inte stod rätt till. Och ja, dagen efter så vaknade jag med tjut i båda öronen. Och sedan dess har det bara blivit värre.

Under dom senare åren har det verkligen gått upp och ner. Nu har jag en väldig dålig period. För en vecka sedan fick jag en ganska jobbig försämring. Jag har fått nya ljud och paniken och ångesten kommer snabbt tillbaka. Värst är det på kvällen och natten när man ska sova. Och just nu klarar jag bara av att fokusera på det där j-vla ljudet. Klarar inte av att tänka på nåt annat. Summan av det blir att jag är väldigt ledsen, orkeslös och nedstämd.

Har idag fått en tid hos öronläkaren. Inte för att jag tror att jag kan få nån hjälp där. Men man kanske kan hoppas på lite försåelse i alla fall.

Jag bor ju i Norge. Här har utvecklingen av hjälmedel vid tinnitus inte kommit speciellt långt. När man kommer till sin fastlege (vårdcentralen) så vet dom inte riktigt vad dom ska göra.

Fick såklart höra de berömda orden; "Detta får du lära dig att leva med", "Det finns inga botemedel".

Nej, botemedel kanske det inte finns i de allra flesta fall, men hjälpmedel har det ju under de senaste åren kommit ganska mycket med.
Läkarna här i Norge VET faktiskt inte vad dom ska göra med oss tinnituspatienter.
Det gör mig faktiskt ganska ledsen.
Allt jag kan om tinnitus har jag fått läsa mig till här på Internet. Från andra som lider av samma sak och INTE läkarna.

Är det meningen att det ska vara så???

Dagarna nu går i alla fall ganska sakta och präglas av mycket sorg över att det har blivit värre.
Tinnitus är en fruktansvärd "sjukdom" och vi får bara hoppas att forskarna snart hittar ett botemedel.

Vad är Tinnitus!!!

Antar att de flesta vid det här laget vet vad tinnitus är. Men för säkerhets skull vill jag lägga ut lite information för de som är intresserade:

Tinnitus!
Tinnitus innebär att man hör ljud som inte kommer från en påvisbar, yttre ljudkälla. Tinnitus beskrivs som snäckskalssusning, ringande, telefonledningssurr, maskinljud och så vidare. Det kan variera i styrka och vara konstant eller periodvis; ofta är det pulserande.
Hos cirka 90 procent av människor med tinnitus föreligger samtidig hörselnedsättning. 15 procent av svenska folket har tinnitus, cirka 100 000 svenskar har tinnitus som allvarligt påverkar det dagliga livet.

Vad kan ligga bakom tinnitus?
* Åkommor i hörselgången, till exempel en stor klump öronvax.
* Hål på trumhinnan.
* Åkommor i mellanörat, till exempel mellanöroninflammation eller förkalkade hörselben (otoskleros - leder till försämrad rörlighet hos hörselbenen).
* Åkommor i innerörat, till exempel bullerskador, åldersbetingad hörselnedsättning eller * Ménières sjukdom
* Åkommor i hjärnan, till exempel åderförkalkning.
* Andra orsaker som: -Högt blodtryck- Blodbrist- Överdos av salicylsyra (huvudvärkstabletter). *Sällsynta orsaker som godartad svulst på hörselnerven (acusticusneurinom).
* Mikroskopiska skador i nervändarna på hörselnerven tros vara en orsak till tinnitus.

I de flesta fall kan ingen bakomliggande orsak hittas. Stress och psykiska besvär kopplas ofta samman med tinnitus men här är det svårt att avgöra vad som är hönan och ägget. Det vill säga om stress och psykiska besvär uppstod på grund av tinnitus eller tvärtom.

Vad kan man göra?
En öron-näsa-halsspecialist kan med hjälp av hörseltest och undersökningar av hörselgången och trumhinnan ofta klargöra orsaken till tinnitus och avgöra om den är behandlingsbar.

Kan tinnitus behandlas?
Om öronläkaren hittar en bakomliggande orsak kan denna eventuellt behandlas. I övrigt finns ännu ingen mirakelkur, men det forskas mycket internationellt om behandling av tinnitus. Några olika behandlingsalternativ finns dock:
Hörapparatbehandling på grund av samtidig hörselnedsättning dämpar ofta tinnitus.
Några kan hjälpas med "tinnitusmasker" som maskerar tinnitusen med ett mindre obehagligt ljud, som till exempel brus från en radio. Koncentrations- och avslappningsövningar, eventuellt med psykologhjälp.
Vid kraftig tinnitus kan lugnande medicin vara nödvändigt.
Vissa läkemedel (antidepressiva SSRI-preparat, antihistamin, medel mot illamående) kan fungera i enskilda fall. Men det krävs mer forskning för att säkerställa ifall medicinering verkligen kan påverka tinnitus.
Stresshantering, avslappningsträning och KBT (kognitiv beteeendeterapi) kan hjälpa i vissa fall.
I en del fall försvinner tinnitusen utan behandling.

Vad kan man själv göra?
Försök att undvika att ständigt tänka på ljudet.
Undvik starka ljud.
Kontrollera blodtrycket och behandla om det är för högt.
Passande bakgrundsljud kan vara till hjälp (dämpad musik vid insomning, och så vidare).
Kontakta läkare om du upplever att dina tinnitusbesvär leder till att du inte kan fungera som vanligt, inte kan arbeta, sova etc.

(Lånad av netdoktorn.se)

Hejsan!

Hej och välkommen till min blogg om hur det är att leva med tinnitus.

Jag kommer självklart att skriva om andra saker också men huvudsakligen om tinnitus.



Livet med Tinnitus innebär både med och motgångar och dagarna präglas ofta av trötthet och ibland av ångest/depression!

Ska tillägga att jag har haft Tinnitus i 10år nu och tycker fortfarande att det är väldigt jobbigt i perioder.

Hoppas att kunna hjälpa någon med att skriva här. Kanske inte med att bli botad men genom att visa att DU är INTE ensam.



Tänkte bara med mitt första inlägg hälsa dig välkommen hit :-)!!!

Fråga gärna om det är nåt du/ni vill veta!!!

Kram så länge :-)